08:48 

Техника бега в картинках

[Худышка]
Я полностью удовлетворена, просто я хочу большего!
Бег

Спринтерский бег


1-3 ─ постановка стопы в беге на средние и длинные дистанции (сначала на внешний край)
4 ─ постановка в спринтерском беге
5 ─ отталкивание во всех случаях

@темы: Бег, Фото-уроки

Комментарии
2012-06-28 в 18:37 

strazds
естественное стремление человека к северному ветру
Этож ахринеть как сложно О-о так правильно бегать. Постоянно думать об этом...

     

Fitness community

главная