• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи пользователя: Insistance (список заголовков)
00:43 

Осознананность и похудение

Insistance
Цель не обязательно должна достигаться. Порой это просто направление двигаться дальше.
Статья о неоднозначной связи между тренировками направления Body and Mind ("Разумное тело" - фитнес-йога, пилатес, растяжка и т.д.) и похудением.

11:46 

Почему люди хотят тренироваться до седьмого пота

Insistance
Цель не обязательно должна достигаться. Порой это просто направление двигаться дальше.
Любопытная статья о том, должна ли тренировка быть выматывающей.

А у Вас как? Тренируетесь до седьмого пота, и только после этого чувствуете, что поставленная задача выполнена, или Вы предпочитаете более спокойный темп работы, вдумчивый?

14:49 

Самые умные вещи, которые когда-либо говорили о диете

Insistance
Цель не обязательно должна достигаться. Порой это просто направление двигаться дальше.
Воодушевляющие, заставляющие задуматься и просто веселые и смешные фразы о диетах.



Не ешьте ничего, что бы ваша прапрабабушка не признала бы едой. Сейчас в супермаркете полного продуктов, которые бы наши предки точно не посчитали бы съедобными (немолочные сливки? - не ешьте это!).
Майкл Поллин, автор нескольких книг о правильном питании

Если голод - не проблема, тогда и еда - не решение.
Аноним

Я попробовала каждую диету из книг. Я пробовала те диеты, которых нет в книгах. Я пробовала есть книги. Они оказались вкуснее большинства диет.
Долли Партон

Тот, кто принимает лекарство и пренебрегает диетой, впустую тратит нвыки врача.
Китайская пословица

Цель без плана всего лишь желание.
Ларри Эльдер

Еда - это потребность, но есть разумно - это искусство.
Франсуа де Ла Рошфуко

Доктор будущего не будет рассматривать человека через призму лекарств, а скорее вылечит и предотвратит болезнь питанием.
Томас Эдисон

Вода - элемент, которым чаще всего пренебрегают в диетах, но он же и самый жизненно необходимый.
Джулия Чайлд

Обработанные продукты не только имеют увеличенный срок годности, но и увеличивают вашу талию.
Карэн Сешэнс

Будьте непоколебимы в своих решениях, но оставайтесь гибким в их реализации.
Тони Роббинс

Источник.

@темы: Диеты

02:04 

Где вы тренируетесь?

Insistance
Цель не обязательно должна достигаться. Порой это просто направление двигаться дальше.
Давайте сравним, кто где пытается приобщиться к здоровому жизни!

Опрос многовариантный, но стараемся все же выбирать главное, даже если вы изредка дома отжимаетесь или бегаете раз в год за автобусом при регулярных занятиях в клубе.. :D

Вопрос: Итак, вы преимущественно занимаетесь фитнесом или спортом
1. В фитнес-клубе 
12  (31.58%)
2. Дома 
17  (44.74%)
3. На улице/свежем воздухе 
4  (10.53%)
4. В школе/университете 
3  (7.89%)
5. В спортивной школе/секции (школа танца, секция единоборств и т.д.) 
2  (5.26%)
6. Другое 
0  (0%)
Всего: 38
Всего проголосовало: 27

@темы: Опросы

Fitness community

главная